な〜ぜぇ〜

気圧の急激な変化に

対応できない体質なので・・

 

そこまで来ている低気圧のせいで・・

 

頭が痛いです・・。

また寒波が来ていて

大雪になるというので

明日から不安です・・。

 

さて・・・

 

何年同じ仕事をしていても・・

それが 毎日同じことの繰り返しの

仕事でも・・・

成長しない人は・・いるんだな・・(裸の大将風・・)

 

さらに・・・

 

こうしようと決めたルールを

自分勝手に変更して・・

仕事のペースを荒らす人っているんだな・・と

 

なので、口頭で仕事の手順を

何度も確認して来たのに・・

わからないんだなぁ〜と思ったから

手順書を作成しました・・


仕事が出来ない人に限って・・

 

自分勝手に変更して

みんなのペースを荒らすんですよね・・

 

自分の仕事も完璧に出来ていないのに

なぜ 余計な変更を試みるのか・・・

 

こんな風にして行きましょう・・

こんな風にしてくださいね・・・

 

と伝えた時のその答えは・・・

 

「はい わかりました〜」の即答

 

ほんとにわかってるのかぁ〜(怒)

口先だけのわかりましたは・・・

 

もう聞きたくないです・・。


うなされる・・・

「お母さん・・最近毎晩、うなされてるよ!!」と

 

主人に言われた・・・

 

そういえば・・内容はおぼえていないけれど・・

嫌な夢をみていたような感覚が残っていたりするんですよね・・

 

無意識のうちに・・・

 

「なぜ 痩せないんだぁ〜 このまま太ったら・・」と

かなり精神的に追い詰められていたりして・・ハハ・・ハァ〜

 

そんな中・・今日のお昼は・・

 

「お寿司食べに行くぞ〜」という

主人の号令で 回転寿司へ・・・

お寿司って・・ダイエット中にはいいんだっけ?と

不安にもなりましたが・・

まぐろは ダイエット中に食べると

いいらしいという何となくの知識のもと

まぐろを中心に食してまいりました・・

そしてそして・・帰ってきてから

黙々とストレッチに励んでしまいました・・

 

そういえば・・・・

 

この前TV番組の「帰れま10」で

木村拓哉さんがゲストで「BG」の出演メンバーも

参加しての「くら寿司」からだったのですが

 

流石(?)木村さん・・・

 

回る回転すしなんて行ったことが

ないのでしょうね〜・・・

 

お皿・・最初うまく取れませんでした・・(^^)

 

「くら寿司」のは お寿司が回ってくる

入れ物が特徴的なので・・・

始めて行った方は戸惑うと思うのですが・・

やはり・・スムーズに取れませんでした・・

 

うちは・・回るところしか行ったことがないので

 

回らないお寿司屋さんなんて・・

怖くて暖簾くぐれないよね〜

 

そして流石 菜々緒さん・・・

 

あのスタイルを維持しているだけあって

頼む寿司ネタのヘルシーなものが主流でした・・

やはり食生活って大事なんだなぁ〜と思います。

 

あぁ〜痩せられるのか・・・

 

もうすぐマッキーに逢えるのに・・

人相変わっていて・・

槇友さんも 私だとわからなかったら・・

ど・う・し・よ・う・・・

 

とにかく・・継続 継続

 

 

 

 

評価:
小倉 朋子
文響社
¥ 1,404
(2017-03-01)


3週間が・・・

体幹リセットダイエットを始めて

今日で、ちょうど3週間です・・。

 

痩せてません・・・(泣)

 

それでも、毎日地道に続けてます・・。

ちょっとした変化と言えば・・・

 

エクササイズをやった後・・

身体がなんとなく汗ばむような

感じがあることでしょうか・・

 

とになく・・

 

もうどうしたら痩せるのか

途方にくれているので・・

これを続けるしか道は残っていないと

思って毎日やっています・・。

 

エクササイズのやり方で

間違ってる所があるのかなぁ〜と

思って検索してみたら・・

動画をアップしてくれている方が

いたので見てみたら・・

 

やり方・・間違ってました・・(T.T)

 

だから・・効き目が半減してたのかしら

そう思いたい・・!!

もう少ししたら・・痩せてると思いたい・・!!

 

とにかく・・・継続・・継続(泣)

 

 

 

 


どうなる・・・

体幹リセットダイエットを始めて

早2週間が 経ちましたが・・

 

痩せてません・・・

 

逆に毎日0.5kgずつ増えてます・・(泣)

なにかやり方を間違えているのかと・・

何度も読み直していますが・・

 

最初の2週間は毎日続けると・・

 

その後は、週に3回でOKと

書いてあるのですが・・

逆に太ったので・・

怖くてやめられないのです・・

 

たぶん食べ過ぎなのでしょうか・・

食事の管理って難しい・・

朝は早いので、コーヒーだけ飲んで

食べないで行く日が多かったのですが

朝食べないと逆に太りやすくなるというので

たんぱく質を取るといいと聞いたので

時間がないので、

チーズとSOYJOYを食べる様にしました。

 

いやぁ〜・・・

 

このまま太り続けたら・・

マッキーに逢いに行けない・・

 

どうしたら・・痩せられる

 

佐久間先生・・教えてくださ〜い

「ただでは 教えられません・・!!」by 佐久間

と言われそうですけど・・。

 

もう何が間違っているのか

誰か教えて下さ~い・・

 

 

 


最強寒波・・・

最強寒波到来で・・

新潟 富山、福井・・あたりの

日本海側で 雪は降るけど・・

そんなに積もらない所で

雪が凄い状態で降りましたね〜

 

ななんと・・・

 

沖縄でも雹が降ったと

Newsで言っておりました・・。

 

「沖縄でも最強寒波には 勝てませんでした」と

 

山形は・・・

一昨日が一番積もったのかなぁ・・

そして昨日は 朝の国道の気温計が

マイナス15℃だったと

仙台から山形に配達に来る運転手さんが

言っておりました・・。

 

確かに・・・

 

昨日の朝は AM5:30分に

出勤したら、道路がカチカチで

つるつるしていて怖かった〜

時速40kmも出せなくて

朝車があまり来ない事をいいことに

とろとろと運転して出勤しました・・。

 

今日は・・・冬晴れの晴天です・・

 

今日は センター試験だというのに

受験生のみなさんお疲れ様です・・。

 

悪天候にめげずに実力を

発揮してほしいです・・。

 

人生何が起こるかわからない・・

逆境のなかでも、楽しんで

前を向いて進んでいくことが

大事なんだと強く思います・・。

 

早く・・春が来ればいいなぁ〜と

 

願います・・。

 

評価:
佐藤 晋也
グッドタイム出版
¥ 648
(2015-07-01)


2次先行まで・・・

いやぁ〜チケットぴあの

何回目かの山形・宮城と

岩手・青森のチケット先行予約の

案内メールが来ていたのですが・・

 

今回は・・・

 

チケットぴあ ファミリーマート

        WEB抽選先行予約

 

の案内メールが届いていました・・

山形のTVでは・・・ 

ローソンチケット先行予約のCMが

流れているし・・・

マッキーは、この前・・・

 

「チケットの売れ行き良いらしいんですよ〜」と

 

ラジオで言っていたんですけど・・

山形は残っているのかしら・・?

こんなにいろんな所で先行予約やってたら

FCの2次先行予約って・・・

発表になっているとこではなく

新たな日程の先行予約なんじゃないかと

思ってしまいます・・(−−)

 

いったい何処で購入したのが・・

良い席なのか・・・?

チケット販売の裏側を見てみたい・・

 

だって・・・

 

芸能人なんかは・・

意外とスムーズに取れてるんじゃないかと思うのです

芸能人枠みたいなのをあらかじめ

用意しておくのかしら・・

謎・・・が深まります・・。

 

とりあえず山形満席になってほしいです・・。


楽天さ〜ん・・ありがとう〜

楽天のお買いものマラソンが始まっています・・

 

クーポン券で値引きになると思って

お買いものして、お会計に進むと・・・

 

クーポン券が表示されない・・!!

 

しかし、どうしても欲しかったので

まぁ!!いいかなぁ〜と

お会計済ませたのですが・・・

 

なんかどうしてもクーポン券が・・

気になってしまって・・

 

お問い合わせしたいけど・・どこから?

 

と画面に見入って・・いろいろ

ポチポチやっていたら・・

チャットでお問い合わせ・・

というのがあって

物は試しにやってみたら・・

 

いやぁ〜凄いです楽天さん・・

 

問題解決がスムーズだし

電話が通じないなんてイライラもしないし

すごいお問い合わせ方法だなぁ〜と

感激してしまいました・・

 

結果・・・

 

私がお買い物したのは

クーポン券対象外のお店でした・・。

 

すみませんでした・・楽天さん

 

こうした私の勘違いの

要領を得ないお問い合わせにも

とても親切にスムーズに対応して頂きました。

 

いやぁ〜ほんと凄すぎます・・

 

とても勉強になりました・・

 

 

評価:
三木谷 浩史
講談社
¥ 1,619
(2014-10-08)


通りすがりの・・

いやぁ〜良かった〜

 

念願かなって見れました〜

山形では、1月6日(土)だったんですよ・・

 

「ウドちゃんの旅してゴメン700回記念」

 

・・と見ながら思ったことは・・

あの駅とかお食事処に居た・・

偶然の通りすがりのおばさんになりた〜い♪

 

そこ・・

 

もちろん、そこですよ・・

偶然に街中でマッキーに遭遇するのが

夢なんです・・・

 

たぶん・・ライブの100回分くらいの威力だと思う。

 

いいなぁ〜、羨ましいです〜う

ウドちゃんの番組なので

みんなウドちゃん知ってるから

「ウドちゃん〜」って寄ってきて

握手した時のウドちゃんが見せた・・

マッキーに対する気遣いが凄いと思いました。

 

マッキーは、どちらかというと

周りの空気読んで一歩引いて対応するから

気にしない風にしてたけど・・

ウドちゃん、すごくマッキーのこと

盛り上げようとして気遣ってたねぇ〜・・

 

一番は、マッキー楽しそうで良かった・・

 

マッキーのファッションも素敵・・

私は、紺色とか水色と赤の組み合わせって

好きなんですよね〜・・

トリコロールカラーって・・言うのかなぁ〜

(カタカナ弱いので文字順間違ってたりして)

 

しかし、半ば諦めていた番組だけに・・

凄くうれしかったです・・。

 

放送を決定してくださった関係者の方々・・

ありがとうございま〜す

 

 

 

 


変わりなし・・・

体幹リセットダイエット・・・

 

明日で・・1週間です

 

なんら変わりありません・・(O_O)

心なしか・・背中が楽な感じ・・

私は、猫背の傾向があるので・・

姿勢が良くないんです・・。

たまに、気にして背中を伸ばすんですけど

すごい違和感があるんです・・。

でも、なんとなく気にして伸ばさなくても

すっと・・していて楽な感じがします・・。

 

気のせいでしょうか・・

 

とりあえずノルマの2週間・・

やり切りたいと思っています・・。

 

肩こりが改善したのかしら・・?

しないよりかは何かしらの

効き目はあるのかも・・と

 

今のところ・・・

 

半信半疑な気持ちです・・。


体幹リセットダイエット

20歳を過ぎてから・・

 

常に・・ダイエットでした。

 

ダイエットという言葉が

いつも心の中にあり・・でも

なぜか、ダイエットに取り組むと

逆に太るという・・悪循環の繰り返しでした・・。

 

そんな中でも40代の頃は・・・

 

精神的にも肉体的にも

大変だったせいか・・

食べても食べても・・

 

今よりも10kg程痩せた体重を

キープ出来ていたのです・・。

それでも、標準体重よりは

2〜3kgオーバーしていたのですけど・・

 

50代になって・・

 

何をしても痩せないし、

逆に年々体重は増加してきました・・。

 

朝バナナダイエットもやったし

朝カレーダイエットもやりました・・

TVのダイエット特集があるたびに

試しては挫折の繰り返しでした・・。

 

始めては諦めて、さらに太るの繰り返しだから

身体が さらに痩せにくく

なってしまったのだと思います

 

この体幹リセットダイエットも

初めたばかりだし・・

結果も全然出ていません・・。

 

けれど・・・

 

簡単なエクササイズを無理なくやっただけで

やり終わった後・・

身体がなんとなくすっきりするんです・・。

 

膝が思うように曲げられない状態なので

ちゃんと出来ないエクササイズもあるのですが

まずは2週間続けてみようと思っています・・。

 

痩せて・・マッキーに逢いに行かなくっちゃ・・

 

ドンクロツアーの時よりも

10kgは増えてるからね〜・・

 

マッキーは見てないと思うのですが

さすがに恥ずかしいので

なんとかしなくっちゃ・・・

 

あと2か月ちょっと・・・

 

時間がない〜(もっと早くなんとかしろよ〜)

ライザップは35万かかるしね〜(山形にもあるんですよ〜)

 

35万あったら ツアー何か所行けるかしら・・

 

とにかくあと5kgは減らさなきゃ・・

自分に厳しく出来ないけれど・・

鏡を見て反省して継続して行こうと思います・・。

 

 

 

 


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