ちょっくら・・歩いてみた〜

健康診断が近いので・・

ウォーキングを始めてみました〜!!

 

健康に関する番組は

けっこう欠かさず見ていて・・

まわりの人からは健康オタクだと

呆れられていたりしますが・・

 

血圧が下がる食べ物とか

血管年齢が若くなる食べ物とか

肩こりが緩和する体操とか・・

 

とにかくまめに実践している割には

実績が伴わないというか

結果を出せないでいる私なのですが

 

仕事でも歩きまわって

汗だくで働いているのに

自宅に帰ってきてまで

歩きたくないなぁ〜と

ずっと思っていて・・

でも働いて歩き回るのは

活動であって・・

けして有酸素運動にはならないらしくて・・

 

なので・・

 

毎日30分ウォーキングしてみる事にしました

まだ始めてから1週間ほどですが

 

結果としてはまだ何も実感していません(O_O)チーン!! 

何かの番組で ウォーキングも

心臓への負担も考慮して

3日歩いたら 1日休んでみたいなことを

言っていたように思うので

そんな感じでやって行こうと思います

 

そういえば・・・

 

マッキーのラジオを聴いていて

マッキーがちょくちょくはさんでくる

健康情報ですが・・・

たぶん同じ番組見てるんだぁ〜と

思う事がたびたびあります・・

マッキーも健康に気を使っているんだなぁ〜と

思います・・

そんなお年頃になって来たんですね〜!!

 

身体も長年使っているのだから

錆びとか歪とか出てきていると思うので

これからも健康で暮らせるように

メンテナンスしながら

暮らして行きたいと思っています

 

 

評価:
大渕 修一
中央公論新社
¥ 1,404
(2013-03-30)


お誕生日〜

お誕生日・・

 

おめでとうございます〜う(^^)

 

マッキーも50歳・・お仲間ですね〜

でも巷の50歳より やはりお若い・・!!

 

そりゃ〜あなた!!芸能人ですから・・

 

確かに!!(”_”)

この時期だけマッキーと

5歳違いになるんですよね〜

なんかどうでもいいけどうれしい

そういえばこの前・・

向こうから自転車に乗った

おじいちゃんが来るから

右折するのを待っていたんです・・

通りすぎるおじいちゃんを見て

びっくり・・!!

 

なんと「同級生」だったんですね〜

 

自分も見た目からすれば

おばさんなんですが・・

同級生の見た目がおじいちゃん化していて

すごく驚いた・・!!

 

一般の我々は・・

へたすると年齢以上に

老けて見える時があるけど・・

 

マッキーは やはり若い!!

 

マッキーが・・

「もし僕の容姿が 竹内涼真くんみたいだったら

   ”もう恋なんてしない”なんて歌ってても共感しないでしょ!!」

って言うけど・・

いやいや・・マッキーすてきですよ〜

年齢を重ねるごとに かっこよくなってますよ〜

(でも 髭だけは薄い方が 私は好き)

 

福山雅治さんより竹内涼真くんより

菅田将暉くんより・・・

誰よりも・・かっこいい〜!!です

 

ツアー中でお忙しいと思いますが

また1年 素敵な穏やかな1年になるように

願っています・・

 

マッキーまた1年よろしくお願いします

評価:
槇原 敬之
SMM itaku (music)
¥ 3,100
(2019-02-13)


今日も・・・

本は・・・捨てられない〜(−−)

 

料理のレシピ本とか・・・・

パッチワークの本とか・・・

「天然生活」とか・・・

 

それでも・・・

 

毎日開いて・・

ながめて・・・

やっと決断して・・

 

10冊ほど捨てるものとして

まとめました・・

ブックオフに持って行っても

きっと値段がつかない物は

近くのヨークベニマルの

リサイクルボックスに持って行くと

ナナコポイントが付くんです・・

 

2〜3ポイントくらいですが

たまにルーレットが回って

50ポイントとか付いたりするんですよね〜

 

通販の段ボールとかも

まとめて持っていけるので

とても助かっています・・

 

意外に書類とかも溜まっていたりして

そちらの方は、思い切って捨てました

 

今日も・・結構捨てました(^^)

 

どんだけ溜まってるの〜!!

 

すっきりするまで・・継続しま〜す!!

 

 


ミシンスペース・・

ミシンを使う時は・・

リビングに運んで使っていたのですが・・

新しいのを購入したのをきっかけに

自分のスペースでガシガシ縫えるように

ミシンスペースを こしらえました・・

 

やっぱり物が多すぎる〜!!

 

この際と思い、また今日も

ゴミ袋1個分余分と思われるものを

厳選して泣く泣く捨てました

 

毎日捨てて もっと・・

快適なスペースにしたいです・・

 

とりあえず・・こんな感じになりました


断舎離・・・

毎日・・少しでも

不用品を捨てて行ったら・・

 

きっと・・スッキリするはず!!

 

家の中を定期的にパトロールして

整理整頓して お掃除していけば

いらない物も捨てられて

きっといいはず・・!!

 

しか〜し・・!!

 

もしかしたら・・使うかも
買えなくなったら・・困るかも

 

これが心配性の私が物を貯めこむ原因です

わかっていても なかなか改善しないんですね〜


物が少なかったら・・

掃除も楽だし・・

埃も溜まらないのかも・・

 

ほんとに真面目に取り組みたいです・・

 

そんな目標の今日は・・

思いっきり頑張って捨ててみました・・

捨てて身軽になると・・

やっぱり気持ちがすっきりします

 

続けることに意味があると思うから

毎日の習慣として続けて行きたいです・・

 

 

 

 

 

評価:
やましたひでこ
ダイヤモンド社
¥ 1,620
(2018-02-22)


やっぱり買っちゃった〜

初代は・・・母親の足踏みミシン

2代目は・・ブラザーで積立して買ったミシン

3代目は・・そのブラザーのミシンを修理に出そうとして

 

「どんなミシンも修理します」

 

というチラシを見て連絡したら

「これは 修理より買い替えた方がいいと思います

言われ・・(それが売る上等文句だったのかも・・)

「だったら、手頃なのでいいです〜!!」

最初は言っていたのですが

「これがお勧めです!!」

最新のコンピュータミシンを出されて

なんとなく使って見たら・・

もう虜になってしまっていて

(これも策略に乗せられたのかも・・)

そして今から17年前に分割で購入したのが

3代目のミシンでした・・

それがもう〜使いやすくって(^^)

自動で糸調整出来るし

厚さの違う布でもスイスイ縫えるし

自動糸切や一発糸通しなど

もう・・子供の物から

雑巾まで 縫いまくっていました・・

 

そのミシンが最近 調子が悪くなり

17年ぶりに 領収書に書いてある

番号に修理の依頼の電話をしたところ

たぶん前回と同じパターンになるかも・・と

一抹の不安はあったし 今回は・・・

まんまと乗せられないぞ〜!!と

気合を入れて来てもらったのですが・・

 

やはり・・・(O_O)

 

修理に最低45000円くらい掛かることと

古いミシンを10万円で引き取って

値引きします・・!!と

目の前ににんじんをちらつかせられ

さらに最新式のミシンを見せられて・・・

 

購入・・してしまいました!!

 

一括ニコニコ現金は無理だったので

5回の分割払いでお願いしました・・

 

んも〜ぉ!!

 

やっぱり策にはまっちゃった・・

でも・・やっぱり・・・

 

おNewは・・すばらしい!!

 

そんなこんなで試縫いで

ガシガシ雑巾塗っちゃった・・!!

でも、疑い深い性格の私・・

ほんとうにそんだけの価格なのかと

ネット検索したら・・・

 

通常の価格でした!!

 

まあ・・お買い得だったのかしら!!

ミシンは必需品なので

良い買い物をしたと思って

ガシガシ使いこなして行こうと思います

 

↓これではないけど・・こんな感じ

 

 


生きがい・・・

朝井リョウさんの

 

「死にがいを求めて生きてるの」

 

を読みました・・・

 

物語は・・

南水 智也(みなみ ともや)が

転倒により脳挫傷になり

植物状態のままの病室から

始まります・・

 

「目を覚ました瞬間に

    そばに居たいから・・」と

献身的に見舞いにくる

幼なじみ堀北 雄介・・

 

しかし・・・

 

本当の理由が明らかになった時・・
 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
 

いやぁ〜・・!!

生きがいってなんだろう〜!!

生きがいがないと人は輝けないんだろうか・・

 

確かに・・誰かが悩んでいたり

困っていたりすると・・

献身的に相談に乗ったり

励ましたりしている人が

その相手が 自分より勝って来たら

コロっと態度が 非難する方向へと変わり

出た釘を打ちつけるように

叩き落す人を知っていますが・・

それも ダメな人を助ける私・・という部分に

生きがいを感じてしまう人なのでしょうか・・

 

生きがいを見つけないと

生きていけないってのは

どうなんだろうと思うのです・・

 

目標だとしたら・・

それは努力すべきことで

それに向かって行くわけだから

自然と向上して行けると思うのですが

 

只、単に生きがいだけを求めるとなると

それは歪んだものとなりうるのだぁ〜と

感じました・・

 

人は 誰でも周りから認められたいものなの・・

 

でも、自分というものを

しっかり持って自分の目指すものを

みつめて生きていけたら・・

自然と周りから認められるのかぁ〜と思います

 

別に周りから認められなくても

評価されなくともいいじゃないですか・・(^^)

自分なりに 輝いて生きて行きたいと

思います・・!!

 

 

 

 

 


いらっしゃい〜令和

今日から・・

 

令和ですね〜

 

平成の始まりは・・・

昭和天皇がお亡くなりになっての

改元だったので・・

喪に服すというか

粛々とした中での

改元だったように思うけれど

今回の改元は・・・

お祭りムードというか

お祝い感が強いなぁ〜と思います

 

どんな時代になっていくのでしょうか・・

 

とにかく気を引き締めて

生きて行こうと思います〜(祝)


ありがとう平成〜

今日で 平成が終わりますね〜

 

振り返って見れば・・・

昭和の最後の年に結婚して

(あの時は 最後の年とは考えなかった・・)

平成の最初の20年間は、子育てと

主人の自営業の悪化のために

抱えた借金返済のための

ほとんど休みなく年中無休で

仕事もふたつ掛け持ちして

働いてたなぁ〜

ほんとに出口に見えない

真っ暗なトンネルの中に

いたように思うなぁ〜

 

そんな時・・・

 

マッキーと出逢えて・・

「明けない夜が来ることはない」を

聴きながら・・・

「そうだよね〜踏ん張らなくっちゃ」と

トンネルを抜けようと

必死にただただ前だけ見て

生きてきたように思います・・

 

そして平成最後の10年間は・・

 

もうこれまで生きてきた中でも

とても幸せな時間を濃縮したような10年間でした

 

マッキーにただただ逢いたくて

初めて参加したのがドンクロツアー

だったし・・

ヴェラスタでは・・

何度かマッキーにメールを読んでもらえたし

出待ちしたいと思っていたことも

願いが叶ったし・・

町中を歩くマッキーを見てみたいという

なんとも無謀な夢も叶えられたし

そしてなんといっても

すてきな槇友さんとも

出逢えたことが・・

ほんとうにうれしくて感謝なのでした

 

明日から・・令和

 

いったいどんな時代になるのでしょうか・・

平成は約30年・・令和も30年だったとしたら

私は30年たったら85歳・・・

(マッキーは80歳かぁ〜)

令和の時代は、老いて行く自分と

どう向き合うか・・

どう生きて行くかを考える時になるのでしょうか

 

精一杯 自分と向き合って

努力して行きたいです・・

 

 

 

 


時の過ぎる速さ〜

先週の土日は 新潟でマッキーに

逢ってたのに・・・

もう 1週間経って

マッキーは 昨日NHKホールで

熱いライブだったようですね〜

 

時間の経過が 早すぎる〜

 

ミュージックステーションも

凄く良かったしね〜

これは私だけなのかもしれませんけど

TVで歌うマッキーを見る時は

なんかマッキーが落ち着いて歌えるのか

なんかドキドキして見てしまうのですが

(歌手のマッキーに対して失礼なんですけど・・)

さすがに今回は・・

ライブで歌っている延長からなのか

平成を代表する曲だったからなのか

後ろのジャニーみなさんのライブさながらの

応援を受けていたからか・・

とても落ち着いて歌えてたように思えたので

(上から目線ではないのですけど・・)

良かったなぁ〜(^^)とホッとしました

 

マッキー・・ライブ中なので

さらに痩せたのかスーツ姿も

スッとして素敵だったなぁ〜♪

 

良かった・・良かった♥

 

私も・・痩せなくちゃ

(そこか・・!!)

 

身も心も持ち物も・・

断舎離しなくっちゃ・・と思います

 

見た目は 太っ腹なのに

心は超心配性なので

もしかしたら・・必要かもと

なかなか捨てられない性格なのですが

うまく捨てられるような

改善システムを構築しなくっちゃ・・

 

マッキーは お掃除得意そうだよね〜

 

マッキーに見られてもいいような

そんなお部屋を目指したいです・・

(見ることは・・・ない!!)

 

くぅ〜(O_O)”

 

 

 

評価:
槇原 敬之
SMM itaku (music)
¥ 3,100
(2019-02-13)


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