招き猫な暮らし

七つ道具入れ・・・

午後からの仕事のときに
必要な・・・七つ道具・・・・カッターなどetc

ポケットに持ち歩くのもかさばるので
ウエストポーチに収納して持ち歩くのですが・・

一般に販売されているものには
なかなか丁度使い勝手のいいものが
ないので　いつも手作りしています・・

前回作ったものが・・
汚れてきたので　新しいポーチを
作ってみました・・・・

全体的にはこんな感じです・・・

上から見た感じは　こんな感じ・・・

今まで何個か作って使用していますが・・・

「えっ・・・それって・・・手作りだったの・・・。」と

いまさら・・何を・・という感じですが
主人から　驚きの眼差しで見つめられました・・・

確かに・・・

作るのは・・平日お休みの午前中だったので
主人は　制作過程を知らなかったのでした・・
だから・・いままで買ったものだと思っていたようです・・・

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ロングブレスダイエット

きのう金スマでやっていた・・・

“美木良介さんの　ロングブレスダイエット”

今まで何度か　TVで拝見することがありましたが
痩せるとはわかっていても・・・
やり方とか　効果とか　実際あまりしっかり・・
把握していませんでした・・・

しかし・・・

きのうの金スマは　すごいと感動してしまいました

たった2カ月で　毎日たった2分のロングブレスだけで
あんなに痩せるとは

・・・驚きでした

今回は・・・

私も　やってみようと思いました・・・

ウエスト周りが　あんなにスッキリするんだもの

信じる者は・・・救われる

生まれてこの方・・・寸胴体系の私と
おさらばできるように　頑張ります・・

めざせ・・・すっきりウエスト＆後姿

LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD]

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評価：

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株式会社スクロール
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美木良介のロングブレス　ダイエットセット【2巻セット】

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評価：

美木良介
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￥ 3,255
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お腹まわり・・・

薄着になる季節がやってきました・・

嫌な季節です・・・

お腹まわり・・・つまり
ウエスト部分のたるみ＆お肉・・・

嫌ですねぇ～

すらっとした後姿・・・憧れます
やっぱり　腹筋でしょうか・・・

お風呂に中での　V字バランス的な
腹筋がいいらしい・・・というので
溺れない程度にやってみました・・

まぁ・・・・

普通にするよりは　楽かも・・・

いったいどれくらいやれば
効果が出てくるのでしょうか・・・

私に　ほっそりウエストは・・・
実現不可能なのでしょうか・・・

はぁ～

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)

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評価：

山本ケイイチ
幻冬舎
￥ 777
(2008-05-29)

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続編・・・

仁木英之さんという作家さんに
出会えたのは・・・

くるすの残光　天草忍法伝

を図書館でみつけて読んでからでした
仁木さんの書いたものには・・
「僕僕先生」シリーズや
「黄泉坂案内人」など・・・

おもしろい本がたくさんあります

この「くるすの残光」も・・・
まさか続編がでるとは　思っていませんでした

たぶん・・・

続編どころか　シリーズになるのでしょう
まだまだ　「月の聖槍」から続きそうな内容です・・

主人公の寅太郎はじめ天草四郎の妻・・
まりあの仮の姿の老人仁兵衛など・・・

切支丹として生きていくには・・

大変な弾圧の時代に・・・
四朗の復活にために闘い続ける・・

何が　正しくて　何が　悪なのか・・

権力のあるものだけが　正しいとされた時代
寅太郎たちに未来はあるのでしょうか・・

誰も死ぬことなく・・・

みんな幸せになってほしい
次回作が　楽しみです・・・

くるすの残光　月の聖槍

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評価：

仁木英之
祥伝社
￥ 1,680
(2012-02-11)

くるすの残光　天草忍法伝

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評価：

仁木英之
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(2011-02-11)

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夏用・・・

夏用のコットンの靴下が
完成しました・・・

冬物の毛糸の靴下より・・
断然・・・丈夫なのです・・・

最近は・・・

100均でも　いろんな色の
コットンの糸が売られていて
この色の靴下もいいかも・・

と
ワクワクしてしまいます・・・

今度は・・・

トマト色のソックスを
作ろうと思っています・・・

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消しゴムハンコとコラボ・・

以前から作っている・・・
雑誌とか　新聞紙から作る・・紙袋

それと・・・

消しゴムハンコをコラボさせて
ちょっとかわいい（自画自賛）
紙袋を　作ってみました・・・

裏面は　雑誌の柄を利用してこんな感じです・・・
そして・・・表は・・・

こんな感じになりました・・・

まだまだ、消しゴムハンコの初心者

なので
もっと練習して　かわいいのを作りたいと思っています・・・

最後に・・・亀ちゃん

カメラ目線です・・・

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誰よりも・・・かっこいい

「お母さん～　EXILE魂・・・に
　　　　マッキー出るよ・・・・
　　　　　　ビデオ録画しておくねぇ・・・。」

「・・・あっ　そうだった・・・。」

・・・と　うたた寝していて起こされた私
でも・・・眠気に逆らえず　また寝てしまって・・

ビデオを見たのは・・・今日の午後

やっぱり・・・録画してもらってよかった

マッキーが　あんなに楽しく　思いっきり
歌っていたので　うれしかった・・・

EXILEって・・・やっぱり歌がうまいんだなぁ
（マッキーには　敵わないと私は思うけれど）
マッキーが　遠慮せずに思いっきり
楽しそうに歌う姿を見ていてそう思いました・・

新曲も　歌ってくれたし・・・いう事なし

やっぱりいいなぁ・・・かっこいいなぁ・・・

マッキー・・・

EXILEと歌っているときの髪型が
私は　一番好きな髪型かなぁ・・・

とにかく・・・かっこよかった

恋する心達のために

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槇原敬之
SMD itaku (music)
￥ 1,210
(2012-04-25)

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もっと・・・

宮部みゆきさんの・・・

”ぼんくら”
”日暮らし”

に続く　第三作・・・

”おまえさん”

さらに・・パワーアップしたというか
おもしろい・・・

ほんとに

・・・いい

弓之助ちゃんもおでこちゃんも
成長著しく・・・

今回は・・・弓之助ちゃんの兄も登場たり
おでこちゃんの生い立ちなど・・・
いろんな意味で　世界がまた広がった感じです

みんな・・・

それぞれに成長したり　年老いたり・・・ただ・・・

井筒平四郎さんだけは　のんびり相変わらずですが

いい味を　醸し出しています・・・

第三作ということは・・・

もっと続きが出るということなのでしょうか・・
20年も　30年も　続くような小説であってほしいと
願っています・・・

弓之助ちゃんが　どう成長していくのか・・・
どんな人と　結婚するのか・・・
おでこちゃんや　弓之助の兄　淳三郎が
どう生きていくのか・・・

知りたくてたまりません・・・

どうか・・・ずっと続きますように・・・

おまえさん（上）

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宮部みゆき
講談社
￥ 1,890
(2011-09-22)

おまえさん（下）

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宮部みゆき
講談社
￥ 1,890
(2011-09-22)

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届きました～ぁ・・

きょう・・マッキーのDVDが届きました・・・

Makihara Noriuki
　　　Concert Tour2011-12
　　　　　"Heart to Heart" DVD

つい・・気がついたら・・・
正座して　見てしまっていました・・・

コンサートに行けてない私の
唯一の楽しみ・・・DVD鑑賞・・・

かっこいい・・・・マッキー

さらに　同時発売でシングルも出るんです・・・
がんばってるなぁ～・・マッキー

DVDのマッキーの衣装は・・・
チェックのハーフパンツでしたが
素足のふくらはぎの締まり具合なかなか良かった
きっと足首のアキレス腱のところもキュッと締まって
いるのでしょう・・・・いい

40歳を過ぎて　ハーフパンツが似合うのは
マッキーぐらいしか思い浮かびません・・・

久しぶりのマッキーの映像＆歌聴きまくりでした・・・